前半小时根据水平安排打双
后面练习内容:
1.前后场步伐 根据个人水平 前后场还是4点步伐
2.网前发接发
3.高远球动作纠正
4.个人有想练的也可以提前说
根据个人水平分配练习项目
费用:平摊场地费+10元球费